Medicinsk yoga
|
Tid: 12 tisdagar, start 13 januari, kl. 18.00-19.15.
Pris: 180kr tillfälle drop-in, 10 tillfällen 1600:-, prova på tillfälle 120:- Medicinsk yoga passar alla, oavsett tidigare erfarenhet eller fysisk rörlighet, kan utföras på stol. Medicinsk yoga ger balans både mentalt och fysiskt och ger dig styrka att hitta din inre kompass. Anmälan: [email protected] Medicinsk yoga: ✨ stärker och balanserar nervsystemet vilket hjälper dig att, på ett gynnsamt sätt, växla mellan aktivitet och återhämtning. ✨ökar blodcirkulationen i kroppen. ✨ökar rörligheten i muskler och leder. ✨minskar spänningar i muskulaturen. |
Passen leds av Charlotte Rydefjärd, hon har instruktörsutbildning i medicinsk yoga, steg 1 och 2.
|